上班族喝咖啡会带来的6大好处_白领保健

发布时间:2019-09-11 来源:养生菜谱

  现如今,已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神,还具有其他意想不到的的。

  上班族喝咖啡的好处

  1、保护心血管

  科研人员通过对2.5万受试者研究后发现,每天喝3~5杯(每杯约200毫升)咖啡的人患心血管的风险更低。某研究中心研究称,每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡武汉治疗癫痫病重点医院在哪—癫痫如何治的人因脑卒中的风险低。

  2、增强记忆力

  某营养师表示,适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处,有助于防止认知能力下降。

  3、降低癌症风险

  某杂志的一项研究发现,每天喝咖啡可使患原发性肝癌(最常见的一种肝癌)的风险降低40%。还有研究称,经常喝咖啡可降低患的风险。

  4、促进血液循环黄石癫痫临床治疗方法>

  喝咖啡可提高心脏机能,使血管舒张,促进血液循环。

  5、辐射的伤害

  原子研究中心研究人员发现,注射了咖啡因的实验老鼠在接受一般足以致死的高剂量放射线后,有70%在25天后仍然存活,而未接受注射的老鼠则全数死亡。

  6、帮助消化

  喝咖啡可以帮助消化与帮助脂肪的分解。

  不宜喝咖啡诱发型癫痫怎么治疗的人

  1、患高血压、、动脉硬化等疾病

  长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。

  2、胃病患者

  喝咖啡过量可引起胃病恶化。

  3、维生素B1缺乏者

  生素B1可保持神经系统的平衡和稳定,而咖啡对其有破坏作用。

 武汉癫痫病哪家治疗的好 4、癌症患者

  饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

  5、孕妇

  饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产。

  6、老年妇女

  咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量。

(责任编辑:彭志兴)