男人有健康精子的多个小方法_身体养护_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生菜谱

  招数1——气候也能影响他

  一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响数量和男生的生殖能力。一项研究表明的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多。

  招数2——向热水浴说不

济南儿童癫痫医院哪家治疗好gn: left">  贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。

  在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

  招数3——不许乱吃药

  很多药品可以影响男性的生殖能力,这些西安治癫痫病专业的医院药品包括类固醇、治理所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

  招数4——监测体重

  脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(bodymassindex,BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25),将最可能产生大量高质量的精子。

请问怎么才能减少癫痫对宝宝的痛苦呢?tyle="text-align: left">  招数5——坚决要戒烟

  你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系,你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。

  无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比,可以降低一半!

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  对于那些既吸烟又饮酒的男性来说,精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说,既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。

  招数6——别大量饮酒

  大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?

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