夏季儿童如何防游泳病?_夏季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生菜谱

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  夏季,最佳的解暑运动当然是游泳了,虽说游泳这项运动确实有一大堆好处,但也给孩子和家长带来一些麻烦,比方说跳水时磕磕碰碰受伤了,比方说孩子每回下水都抽筋,比方说泳后听力出了点问题,比方说泳后得了“”……能不能不要这些麻烦,尽情享受游泳的乐趣西安哪家医院治疗癫痫病最权威

  夏季如何孩子游泳病?

  游泳病1:下水抽筋

  防病对策:多做几个热身运动教你两招“拉筋法”

  水中抽筋也是很常见的,青少年溺水就与泳前热身不够,以致游泳过程中发生抽筋有关。因此,每次泳前不要急于下水,多做几个动作热身,或沿着泳池跑一跑。当出现抽筋时,应立即高举双手大声呼救。腿、脚癫痫病新治疗方法抽筋的情况比较多见,上岸后,可以坐在地上“拉筋”:左腿抽筋,就伸直左腿,用右手去拉左脚掌,反之亦然。

  游泳场边较湿滑,很容易发生滑倒、摔伤,所以孩子们不要在湿漉漉的泳池边追逐、嬉闹。

  游泳病2:跳水受伤

  防病对策:跳水需要专门训练否则可能震伤内脏

  上周,小学五年级的小勇与小伙伴在小区泳池游泳时,偷偷玩起跳水来,陕西哪家医院治癫痫病结果一不小心右腿重重地磕在泳池壁上,整个小腿肿得像根小柱子。接诊医生说,幸好磕的位置低了点,没有骨折,否则接下去的暑假只能静养了。“扑通、扑通”……在一些管理不规范的游泳池,常常可见一些孩子兴冲冲地玩跳水,年纪小的孩子套着游圈在浅水区跳,十几岁的中学生在深水区跳。

  对此,医生提醒说,跳水很危险,非常容易受伤。跳水一方面可能撞上水池边,撞伤头部甚至颈椎;另一方面在入水时,身体与水面发生巨大撞击,可能震伤内脏,造成肝、脾破裂,而且跳水距离越高,危险越大癫痫病到底能不能治好啊

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