吃什么降血糖效果好 推荐一些有效降血糖的水果_常见疾病

发布时间:2019-10-11 来源:养生菜谱

 吃什么降血糖效果好,现在社会三高疾病非常普遍,高血糖就是其中一种,有很多都说水果不适合高血糖患者食用,其实不然,下面奇丽小编就为大家推荐一些有效降血糖的水果,一起来看看吧.

    1、石榴
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    石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。石榴具有开胃增强食欲和益寿延年的功效,被誉为既有营养价值、又有药用价值的“天下武汉治癫痫病的好医院在哪里奇果、九州名果”。

    2、苹果

    苹果所含的果胶,能防止胆固醇增高,减少血糖的含量,适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。有研究发现长春较好的癫痫病医院是哪个,每周至少吃5个苹果的人,要比那些不吃苹果的人患2型糖尿病的风险要低23%左右。苹果胶质能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。

    加拿大的研究表明,邵阳羊羔疯临床治疗方法在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以,有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。

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