白果的功效与作用及食用方法 抗衰老是白果的作用之一_营养常识

发布时间:2019-10-11 来源:养生菜谱

 白果的功效与作用及食用方法,白果是一种非常健康有营养的食物,白果具有可以改善大脑功能、润皮肤、抗衰老等功效。白果既是药,又是菜。下面奇丽小编为大家介绍几种白果的好处及食用方法.

    1、祖国医学认为,白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便,主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

    2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

    3、白果含有多种营养元素,除了含有非常风的蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及白果酸、白果酚、多糖等成分。这些成分对人的健康都非常有帮助。

    4、白果可治疗座疮。白果中有辽宁儿童癫痫病医院怎么样一种成分苦内脂,这种成分对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。

    5、白果可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润。

    6、白果可用于治疗肺结核。这个方法很简单,具体用法,在中秋节前夕,将半青带黄的白果(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下,不用水洗,亦不去柄,随即浸入生菜油内,浸满100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减),饭前服,视病情连服1~3个月。

    7.抑菌杀菌。白果中含有两种具有杀菌功效的成分白果酸和白果酚,有明显抑菌和杀菌作用,而且可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用,可止痒疗癣。

    8、白果叶可降低血哪里可以医治癫痫病清胆固醇,扩张冠状动脉。白果叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。在西医、中医都常用,近些年,白果也成为保健品的宠儿。

    白果食用方法:

    白果冬瓜汤:

    主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;,调料:白糖1大匙。

    做法:

    1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。

    2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。

    注意:此驻马店癫痫治疗权威医院在哪汤对于女性塑身颇具成效,中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

    白果炒虾仁:

    主料:白果(干)50克,虾仁300克,

    调料:鸡蛋清40克,大葱5克,姜5克,豌豆淀粉5克,植物油20克,盐2克,味精2克,料酒5克

    做法:

    1.虾仁放碗中,加料酒、盐、味精抓匀,再加蛋清、水淀粉上浆腌渍半小时;白果用水泡发待用。

    2.滑勺中加植物油烧热,放入虾仁、白果划出。勺内留底油,放葱姜末炒出香味,烹入料酒,加高汤30克、盐、味精,放入白果、虾仁翻炒,淋明油出勺。湖北治疗癫痫方法好的医院有哪些>
    白果苦瓜:

    主料:苦瓜,白果。

    调料:盐,味精,淀粉。

    做法:

    1.白果洗净,苦瓜洗净切丁。

    2.炒锅上火入油,放白果、苦瓜及调味料炒熟。

    3.最后用淀粉勾薄芡即可。

    鲜奶白果雪梨汤:

    材料:

    雪梨2个,鲜牛奶250克,白果10颗,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉各适量。

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