慢性胃炎的预防措施有哪些

发布时间:2019-10-23 来源:养生菜谱

导读: 慢性胃炎是生活中一种常见的慢性疾病,该病容易造成人体胃部不适和消化不良等,以及伴有食欲减退、饱胀、恶心呕吐等症状,严重者还会引起身体免疫力下降、

慢性胃炎是生活中一种常见的慢性疾病,该病容易造成人体胃部不适和消化不良等,以及伴有食欲减退、饱胀、恶心呕吐等症状癫痫病在线咨询,严重者还会引起身体免疫力下降、胃粘膜退化萎缩、胃分泌功能下降等。因此得了慢性胃炎疾病后应引起人们的重视。那么慢性胃炎的预防措施有哪些 ?我们可以着重从饮食方面来入手。

1、注重软、烂、消化

食用的主山东哪家治疗癫痫病比较好食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂以便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物而要要求食物要精工细作、富含营养。

2、保持新鲜、清淡

各种食物均应新鲜而不宜存放过久食用重庆哪家医院看癫痫病好。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食,因为清淡膳食既易于消化吸收又利于胃病的康复。

3、禁食刺激性强的食物

慢性胃炎患者忌食河南看癫痫病医院哪家好烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品,而且不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类和菜肴以及刺激性食物,食应节制、易消化、定时定量并能保证营养的供给,以防伤害胃黏膜。同时大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害,这对慢性胃炎的预防木有帮助哟。

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