高血压食疗 15方让高压线直线下降心脑血管疾病预防

发布时间:2019-11-16 来源:养生菜谱

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     (1)芹菜粥:

     芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用湖北癫痫病医院武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

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     (2)菊花粥:

     菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸癫痫病那些东西可以吃喝后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

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