雨水节气 春捂防病有讲究

发布时间:2019-11-29 来源:养生菜谱

  一般来说,春季昼夜温差大,早晚较冷,这是人们就要注意穿衣脱衣,而且雨水节气雨量大增,导致湿气较重,因此更要主要防寒保暖,那么,雨水养生方法有哪些呢?春季养生需要注意什么呢?下面,我们一起到文章中看看吧!

  雨水节气2月19日即将迎来,虽然随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失。但是,天气变化不定,雨水节气期间是全年寒潮过程出现多的时节之一,忽冷忽热乍暖还寒的气候容易使人患病,所以雨水节气期间不要因为气温攀升就减少衣物。河南哪治癫痫靠谱那么雨水节气养生怎么预防疾病呢?天气网在此为您介绍雨水节气养生:“春捂”防病吧!

  雨水节气养生:天气乍寒还暖,寒温气流交汇,气压很不稳定。上午春意暖暖,下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服,寒气就会乘虚而入。

  雨水节气初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突黑龙江癫痫病医院在哪然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾患,也会使原来的疾病加重,特别是老人、小儿,以及产妇和慢性病患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。

  雨水节气养生饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶水饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,少加红糖,日日饮癫痫发作后遗症用;患有关节疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市买糖姜片食用。此类病人,不可食用寒冷食物,亦不可过量食用辛辣温热之品,以防出汗过多,腠理开泄,诱发感冒等疾患。

  雨水节气春季是常见病多发季节,也是过敏性疾病的高发日子。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人,一遇到气温突变,或花絮拂面,或粉尘飞扬,旧疾就会复发,甚至加重,此类病人要积极保护自己癫痫病能除根不的身体。患呼吸道疾病的人,雨水节气养生出门要戴口罩,少到公共场合去;患关节疼痛的人,要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人,更不可忽视“倒春寒”的影响,“避风如避箭”这句话,要时刻记在心上。

  人的阳气根于肾,春季随着阳气回升,肾中阳气也会逐渐升发,而肾居腰府,阳气从此向全身散布,一旦有风寒入侵,阳气就会被困于下,使腰以下的血液循环受到阻碍,出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。

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