怎样养成宝宝爱卫生习惯 家长们可以这样做

发布时间:2020-01-13 来源:养生菜谱

  良好的个人卫生习惯很重要,它不仅是一个人教养的象征,也是他的个人形象,影响到生活和工作。所以从小培养宝宝爱卫生的好习惯尤其重要。那么,怎样养成宝宝爱卫生习惯?如何教育宝宝?一起来看看吧。

  怎样养成宝宝爱卫生习惯

  平常生活中,很多人由于不讲究卫生,从而患上了各种疾病,可见卫生对健康的重要性。而对于孩子来说,他们抵抗力差,更容易患上疾病,所以良好的卫生习惯对于宝宝的健康很重要。孩童时期是习全国最好的癫痫病医院惯养成的黄金期,所以家长们要抓住这个时期进行培养,那么,怎样养成宝宝爱卫生习惯?

  一、让孩子养成良好的生活卫生习惯

  通过教育孩子正确的洗手、洗脸、洗头、洗澡、剪指甲、使用手帕、纸巾等,教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯。如:一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯,生吃瓜果要洗净去皮,经常携带并会正确使用手帕,手帕要经常更换,保持清洁。

 <山东癫痫治疗专业的医院—医院选择要慎重strong> 二、让孩子养成良好的饮食习惯

  父母要注意调剂丰富孩子的一日三餐,配给合理的营养。培养孩子吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食,不偏食,不吃零食,不暴饮暴食,不边吃边玩,要专心进食,教育孩子懂得“病从口入”的道理,坚持做到不喝生冷的水和过期的饮料。不吃不新鲜的水产品和腐烂的瓜果,不用不清洁的餐具。

  三、让孩子养成皮肤的卫生习惯

  孩子经常玩耍,皮肤武汉治疗癫痫病去哪里上容易积留灰尘,排出汗液和污垢,必须经常清洗。每天早、中、晚洗脸都要让孩子洗手,有条件每天要洗一次澡,因为人体不仅会积留会灰尘,同时也为细菌滋生繁殖提供了场所,引起皮肤瘙痒而感染病菌。每晚睡觉前都要洗脚洗袜,鞋子也应4-5天换洗一次。

  四、让孩子养成良好的作息习惯

  一二岁后,白天只睡午觉就够了。孩子精力旺盛,往往不易养成午睡习惯。在耐心说服,逐步养成,如果睡眠不足,孩子就会北京癫痫病医院怎么样急躁,哭闹不安,吃饭不香,甚至引起别的疾病。要安排幼儿合理的作息时间,家长不应要求孩子随大人的时间走,如熬夜、睡懒觉等。也不要随便迁就孩子的不合理要求,只要持之以恒,经过不断地重复、巩固,就可养成习惯。

  五、让孩子养成天天刷牙的习惯

  口腔进食后会留下一些残渣和怪味,如不通过刷牙或漱口除去,就会发酵生酸,助长细菌繁殖,腐蚀牙齿,影响肠胃功能,因此要养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯。

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