女人补气食谱

发布时间:2020-05-18 来源:养生菜谱

1、兔肉煲汤

材料:兔肉、红枣、姜片、调味品

眉山有哪些癫痫病医院 ent:2em;text-align:left;">做法:将兔肉、红枣等等洗干净;兔肉切成块,并且在清水中泡一个小时去味;将准备好的兔肉放在开水汇总焯一遍,然后沥干水分;将兔肉放入锅中,随后加入准备好的姜片,放入清水;大火烧开之后小火慢熬,一个小时候加入红枣;等兔肉烂熟之后就可以起锅了。

长沙哪有好癫痫病医院ft;">功效:这道女人补气食谱适合在夏天使用,兔肉味道鲜美、营养丰富。长期食用兔肉还能够强身健体,也不容易欢声、病等等,是一种很好的补气食材。

2、鲫鱼汤

材料:鲫鱼、黄豆、儿童睡眠癫痫的诱因?黑豆、青豆

做法:将准备好的三种豆子放入清水中浸泡六个小时,然后放入搅拌机中磨成豆浆,祛除渣滓备用;将鲫鱼处理干净之后放入开水中焯一遍,并且开水中要加入适量的料酒和食盐,这样有助于去腥和增加鱼肉的美味;在油锅中加入葱姜蒜爆香,随后放入准备好的鱼,再倒入豆浆和清水;大火煮半个小时之癫痫遗传几率大不大 后改成效果煲汤,二十分钟就可以起锅食用了。

功效:鲫鱼对于气虚有着很好的调养作用,并且含有丰富的蛋白质和营养素;豆浆则能够有效的防治等等。两种食材相互结合之后,可以有效的增加食欲、调理脾胃。女人气虚吃什么好,这道食谱就是一个很好的选择。

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