吃方便面也能瘦 你不知道的7大减肥辣招(2)

发布时间:2020-06-17 来源:养生菜谱

睡觉减肥:

传播形式:尽可能的睡觉,以减少热量摄入。

头头是道:睡觉减肥假如要取得成效,试验者应有棕熊那样冬眠的本领。它的理论根据在于我们睡觉的时候,身体仍在消耗着能量,假如长时间而不摄入能量,就能达到减肥目的。

效果武汉哪家医院能够治好癫痫病ng>:突击减肥,效应不超过24小时,而事实上睡眠时所消耗的能量是很少的。

副作用:有些人饿着肚子也能入睡,有些人却不行,假如你非得吃饱了才能入睡,这方法显然不适合你。

缩胃手术:

表现形式:通过外科手术减少胃的容积。

癫痫病能治疗么g>头头是道:这种手术包括胃限制和胃分流手术,手术将胃部只留一小块地方,其余的封住,或是将食管绕过胃或肠道直接接通。你可能有一个大胃王的朋友近期做了这个手术,体重明显下降。

效果:是一种极端办法,通常只用来对付那些因肥胖而有生命危险的病人。

我们的饥饿感和“饱腹感”都源自大脑,而不是胃,食欲靠下丘脑控制,大多数人需要改变癫痫的病症主要表现形式而不是缩胃手术。

副作用:可能诱发或是胆结石;引起或是营养缺乏症;手术过程复杂甚至可能终身都需要医疗监护。

电击减肥法:

意大利和美国医学界通过共同研究,发现电击可以达到减肥功效。经过两年的人体实验表明,微量的电流可以刺激人体的胃壁神经,减缓肠胃蠕动并延长饱腹感,因此对于减少食欲很有帮癫痫病为什么都是晚上睡觉发作?助。

效果:报告指出,在实验中每人均匀减少25%的体重。

副作用:关于电击种种可怕想像和后遗症。与其等待电击不如平时多运动,少搭车少搭电梯。静立15分钟亦可消耗25卡的热量。

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