防癌抗癌 谨防“祸”从口入中医养生

发布时间:2020-07-28 来源:养生菜谱

3.开心果。美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。其桂林中医癫痫专科医院,怎么样中的植物固醇还能保护心血管健康。

4.干枣。干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保成都癫痫病医院,治疗有效果吗护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌

5.全麦饼干。全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚癫痫小发作的药物是什么素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。

6.蔓越莓干。大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康奈尔大学研济南看癫痫病去哪里治疗比较好究发现,蔓越莓能抑制乳癌细胞的增殖。

结语:你知道如何健康的饮食吗?为了防止吃出来的疾病,大家一定要养成良好的饮食习惯啊!

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