黑豆排骨可补肾养血 滋养头发 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生菜谱

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黑豆排骨可补肾养血 滋养头发
发布时间:2010-12-07 17:20:27 浏览:2200 来源:老中医养生网
长时间的脑力劳宁波治疗癫痫病专科医院动,饮食和睡眠不规律等生活方式,导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗小儿癫痫有没有生命危险?应以补血补肾为主。
这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,冬季食用暖身滋补。
原料:黑豆50克,排骨200克。
做法:
1.黑豆最好提前用清水泡一夜;<哪些是小儿癫痫的症状表现br> 2.排骨洗净切块;
3.凉水将排骨下锅,大火煮开;
4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;
5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
长春什么医院看癫痫好中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

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