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发布时间:2020-09-25 来源:养生菜谱

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  到三岁时,宝宝的饮食可以按照一日三餐安排,饮食的结构还是要荤素搭配,营养均衡丰富,每天至少要有5种以上不同的蔬菜、水果。如果宝宝特别活跃,消耗量大,还可以下午添加一顿点心,点心最好量少质量高,可以混合几种食材制作,并避免高糖高脂肪,食量和添加时间以不影响晚餐食物为好。奶粉方面,优博布瑞弗尼4段儿童配方奶粉含有钙、铁、锌等矿物质以及维生素D等多种营养素,支持儿童快速生长发育,体格强身体湖北看癫痫病去哪家医院棒。

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  另外,这个时期的宝宝已经有一定自主能力了,可以慢慢自己吃饭,并决定是否吃饱了,家长适当可以给孩子吃粗粮。为了确保孩子营养均衡,也要喝优博布瑞弗尼4段儿童配方奶粉。

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